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6 Superfoods für die Schönheit des Alters!

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Superfoods für die Schönheit, die der Alterung widerspricht:

1) Goji-Beeren

Goji-Beeren, Hollywoods heißeste neue Nahrung, sind eine der ernährungsmäßig dichtesten Nahrungsmittel auf der Erde und beherbergen eine erstaunliche Konzentration an Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren, sekundären Pflanzenstoffen und essentiellen Fettsäuren. Bei solch einer großartigen Verfassung ist es nicht überraschend, dass sie Anti-Aging-Wunder bedeuten. Die aus Tibet stammenden und in der traditionellen Medizin stark favorisierten getrockneten Beeren haben viele gesundheitliche Vorteile gezeigt, darunter die Stärkung der Immunität, die Senkung des Cholesterinspiegels, die Verbesserung der Sehkraft, die Bekämpfung von Krebszellen, die Linderung von Depressionen und die Gewichtsabnahme.

Goji-Beeren enthalten 500-mal mehr Vitamin C als Orangen und mehr Beta-Carotin als Karotten, was sie zu einer hervorragenden Vitamin-A-Quelle macht. Zusammen mit Vitamin E und essentiellen Fettsäuren sind diese Beeren ideal für Anti-Aging- und Beauty-Behandlungen. Sie enthalten auch Polysaccharide, von denen eines die Hypophyse für die Sekretion des verjüngenden menschlichen Wachstumshormons stimuliert, sowie B-Vitamine, 21 Mineralien und 18 Aminosäuren.

Der am besten dokumentierte Fall der Langlebigkeit ist der von Li Qing Yuen, der 252 Jahre alt wurde. Er wurde 1678 geboren und soll vor seinem Tod 1930 mit elf Generationen Nachkommen 14 Mal verheiratet gewesen sein. Li Qing Yuen soll angeblich konsumiert haben Goji-Beeren täglich.

In einer Studie aus Dr. Mindells Buch “Goji: Das Gesundheitsgeheimnis im Himalaya” wurde festgestellt, dass 67 Prozent der älteren Menschen, denen drei Wochen lang eine tägliche Dosis Beeren verabreicht wurde, eine dramatische Verbesserung des Immunsystems und eine deutliche Verbesserung des Geistes und des Optimismus erlebten .

2) Aloe Vera

Foget botox, Aloe Vera erhöht die Kollagenproduktion auf natürliche Weise um 100% für einen jugendlichen, faltenfreien Teint und eine pralle, schöne Haut. Die ultimative Botox-Alternative!

Das innere Gel des Aloe Vera Blattes enthält rund 200 Wirkstoffe mit über 75 Nährstoffen. Dazu gehören 20 Mineralstoffe, 18 Aminosäuren und 12 Vitamine (sogar Vitamin B12 – eine der wenigen Pflanzenquellen dieses Vitamins). Aloe Vera hat auch antimikrobielle Eigenschaften gegen Pilze und Bakterien und beherbergt entzündungshemmende Pflanzensteroide und Enzyme. Aloe Vera ist bekannt dafür, die Verdauung und Ausscheidung zu unterstützen, das Immunsystem zu stärken und die Haut zu heilen, zu befeuchten und zu regenerieren und die Kollagenproduktion auf natürliche Weise zu stimulieren.

Aloe Vera wird am besten frisch gegessen, wenn möglich (Sie können große Aloe Vera-Blätter bestellen, die einige Wochen gekühlt haltbar sind). Kratzen Sie das innere Gel heraus, vermeiden Sie die Außenseite des Blattes, das ein starkes Abführmittel ist, und vermischen Sie sich mit Früchten, um den ultimativen verschönernden Smoothie zu erhalten. Aloe Vera hat einen milden Geschmack, jedoch eine leichte Bitterkante und wird daher am besten mit Obst kombiniert.

3) Avocados

Avocados glätten und mildern die Haut und ziehen leicht ein; Im Vergleich zu Mandel-, Mais-, Oliven- und Sojabohnenöl hat Avocadoöl die höchste Hautdurchdringungsrate.

Avocado enthält außerdem Vitamin E (exzellent für die Haut), antioxidative Carotinoide und das meist antioxidative Glutathion, das außergewöhnlich stark ist und ein kanzerogenes Potenzial besitzt. In der Leber, in der giftige Stoffe ausgeschieden werden, sind hohe Glutathionwerte vorhanden.

Glutathion wirkt gegen Schadstoffe wie Zigarettenrauch und Abgase sowie gegen ultraviolette Strahlung. Die Forschung untersucht derzeit die möglichen Vorteile von Glutathion für zahlreiche Erkrankungen, darunter Krebs, Herzkrankheiten, Gedächtnisverlust, Arthritis, Parkinson, Ekzeme, Lebererkrankungen, Schwermetallvergiftung und AIDS.

4) Chlorella

Die Nukleinsäuren RNA und DNA in Chlorella (eine der bekanntesten Quellen für solche) steuern das Zellwachstum und die Zellreparatur und ermöglichen es unserem Körper, Nährstoffe wirksamer zu nutzen, Giftstoffe zu eliminieren und Krankheiten zu vermeiden. Die Produktion von Nukleinsäuren im Körper nimmt mit zunehmendem Alter allmählich ab. Dies ist zweifellos der Grund, warum ihre Einnahme von Dr. Benjamin Frank in „The No-Aging Diet“ empfohlen wird. Paul Pitchford schreibt in “Healing With Whole Foods”, dass “unzureichende Nukleinsäure für vorzeitiges Altern sowie geschwächte Immunität verantwortlich ist”. Untersuchungen des Medical College in Kanazawa in Japan haben gezeigt, dass Mäuse, denen Chlorella verabreicht wurde, eine um 30 Prozent längere Lebensdauer hatten . Das Auffüllen von RNA und DNA kann für die allgemeine Gesundheit, Immunität und Langlebigkeit entscheidend sein.

Neben Nukleinsäuren ist Chlorella vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien, Enzymen und Aminosäuren, was es zu einem unglaublich erneuernden und gesundheitsfördernden Superfood macht. Spirulina ist ein tugendhaftes Äquivalent.

5) Bienenpollen

Wenn es um junge und schöne Haut geht, hat Bienenpollen hervorragende Gaben. Der schwedische Dermatologe Dr. Lars-Erik Essen verwendet Bienenpollen zur erfolgreichen Behandlung von Akne und anderen Hautzuständen. Er berichtet, dass Bienenpollen „eine vorzeitige Alterung der Zellen zu verhindern scheint und das Wachstum von neuem Hautgewebe stimuliert. Es bietet einen wirksamen Schutz gegen Austrocknung und spritzt den Trockenzellen neues Leben ein. Es glättet Falten und stimuliert die lebensspendende Durchblutung aller Hautzellen. “Er ist der Meinung, dass die Eigenschaften der Hautverjüngung auf die hohe Konzentration an Nukleinsäuren, RNA und DNA sowie auf ihre natürliche antibiotische Wirkung zurückzuführen sind. Bienenpollen hat eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Vorteilen, die die Bekämpfung von Infektionen, die Senkung des Cholesterinspiegels, die Stärkung des Blutes, die Stärkung des Immunsystems, die Steigerung der körperlichen Kraft und Ausdauer, die Förderung der Langlebigkeit und die Steigerung der Libido umfassen. Es wurde als “Präfektnahrung” bezeichnet, weil es so ernährungsphysiologisch vollständig ist.

6) Kokosnussöl

Kokosöl beschleunigt den Stoffwechsel und kann tatsächlich dazu beitragen, Gewicht zu verlieren. Es ist auch unglaublich schön und feuchtigkeitsspendend für die Haut und hat antioxidative Eigenschaften, die vor Schäden durch freie Radikale schützen und die Haut jugendlich und gesund halten. Von innen oder außen genommenes Kokosnussöl ist ein guter Verbündeter für alle Schönheitspflegeprodukte. Es enthält auch Laurinsäure, eine antimikrobielle Fettsäure, die Bakterien, Viren und Pilze abtötet.

Letztes Update am 15. Februar 2019 21:44