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B Vitamine – Akne & Haut

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Im Gegensatz zu den anderen Akne bekämpfen Vitamine, die erwähnt wurden, sind die B-Vitamine einzigartig. Die B-Vitamine enthalten viele verschiedene Vitamine, die alle zusammen in ihrem Namen und in der Regel in der Art und Weise, wie sie eingenommen werden. Vitaminpräparate kommen fast immer in Form eines B-Komplexes vor, da jedes B-Vitamin seine eigenen Vorteile für den Körper hat. In der Tat sollten diejenigen, die mit Ergänzungen zur Bekämpfung ihrer Akne in Betracht ziehen, auf jeden Fall mit B Complex Vitamine gehen, da sie nicht nur mit Akne helfen, sondern auch einfach aufgrund all der anderen positiven Auswirkungen, die sie bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers haben. In Wirklichkeit sind die B-Vitamine mehr wie “Super-Vitamine” aufgrund ihrer vielen Anwendungen.

Da jedes B-Vitamin in einer Vielzahl von Möglichkeiten zum Kampf gegen Akne beiträgt, wird dieser Artikel diskutieren jede unterschiedliche B-Vitamin, die beteiligt ist, um zu helfen, klare, gesunde Haut zu erhalten. Wohl der beste Aspekt dieser B-Vitamine ist, dass es so viele gibt, sie werden fast immer in Verbindung genommen, und sie haben so viele Anwendungen im Körper neben der Bekämpfung von Akne und halten die Haut schön und sauber.

Hier ist eine Aufschlüsselung der B-Vitamine:

Thiamin (Vitamin B1) – Thiamin ist ein Antioxidans und es hilft, den Körper und die Haut von Giftstoffen und freien Radikalen zu befreien und hilft so, die Haut frei von Akne und Akne zu halten. Es verbessert auch die Durchblutung und hilft bei der Verdauung.

Riboflavin (Vitamin B2) – Riboflavin ist wichtig für die Erhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel. Es hilft, die Haut zu stärken und zu reparieren und beugt der Bildung von Akne vor. Darüber hinaus arbeitet Riboflavin auch mit Vitamin A, um einen gesunden Verdauungstrakt zu fördern.

Niacinamid (Vitamin B3) – Niacinamid ist wichtig für die Erhaltung gesunder Haut und hilft, die Durchblutung zu verbessern. Es hilft zu verhindern, dass sich Akne bildet und ausbreitet. Es hilft auch beim Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen.

Pantothensäure (Vitamin B5) – Pantothensäure hilft stark bei Stressabbau. Stress ist eine Hauptursache für Akneausbrüche und Pantothensäure kann helfen, sie unter Kontrolle zu halten. Es ist auch für die ordnungsgemäße Funktion der Nebennieren erforderlich.

Pyridoxin (Vitamin B6) – Pyridoxin ist extrem wichtig für das Funktionieren des Immunsystems und der Antikörperproduktion. Es hilft auch gegen Akne.

Cobalamin (Vitamin B12) – Arbeitet in Verbindung mit anderen Vitaminen und verstärkt ihre Wirkung und hilft ihnen, eine gesunde, klare Haut besser zu erhalten. Alleine hilft es auch, Energie zu erhöhen und hilft, gesunde Nervenzellen zu erhalten.

Ein Vitaminmangel in vielen von diesen kann zu Ausbrüchen von Akne führen. Zum Glück kommen diese Vitamine fast immer in Vitamin B Complex zusammen, die leicht gekauft werden können. Sicherstellen, dass man genug B-Vitamine bekommt, ist entscheidend für die Erhaltung gesunder Haut und Bekämpfung von Akne.

Letztes Update am 23. Juli 2019 12:08